合気道:心身統一合氣道教室
(広島:広島市佐伯区五日市)
合気道教室(広島):心身統一合氣道>>強い心と元氣なからだ。
- 礼儀正しく！
- あいさつからはじめよう!
- 教室に出入りする時には、声をかけ、あいさつをします。また、必ず稽古の始めと終わりには、全員が整列し、正面、先生、そしてお互いに礼をし、感謝の氣持ちを表します。あいさつ、礼という基本的な礼儀を教室で学んでいきます。
- 姿勢を正しく！
- 心と身体の正しい姿勢･･･出来ていますか？
- 正しい姿勢でいれば、心と身体がのびのびとリラックスし、『やる氣』がしっかり出ている状態になります。心と身体の正しい姿勢は、すべての基本となります。日々の稽古で、これを身につけていきます。
- 活き活きとした目で！
- 好奇心をもって、公平な立場で･･･
- まっすぐ活き活きとした目線でものごとを見る訓練をします。正しい姿勢で、合氣道の技もまっすぐ前を見て行います。
- お腹から声を出せるように！
- 声で･･･あなたは、かわります。
- お腹（臍下の一点）から声を出すよう、訓練していきます。返事は必ずお腹から、はっきりと「はい」、号令は、全員にいきわたる声で･･･。こうしたトレーニングの継続により、姿勢・表情が変わり、自信がついていきます。
- 本当の落ち着きを身につける！
- 動くときは、しっかり動く。しずまるときは即座にしずまる。
- 心と身体は本来一つのものなので、身体の状態を調べることによって、心の状態を確かめることができます(左写真は昇級審査時)。身体の状態をチェックしながら、『落ち着き』というものを、感覚で理解させます。
- 元氣よく！
- 元氣に行動することで･･･
- 子供らしく、元氣よく、のびのびと動くことを心がけて、「元氣を出すこと」を自然に身につけていきます。
- バランス良く！
- 右も左も･･･トレーニング。
- 心身統一合氣道は、必ず、左右両方行うバランスの取れた全身運動です。
- 協調性をもって
- 何事も一人では出来ません。協力が必要なのです。
- 全員が時間厳守で、自主的に整列して、準備運動を始めます。一人ひとりの協力が何よりも重要となります。
- リーダーシップが身につく！
- 適切な指示出しが、出来るようになるトレーニング
- 上級生は、下級生や年下の生徒さんの面倒を見、氣を出して教室をまとめていきます。
- 少しずつランクを上げていこう。
- 入会後１年経過後、昇級審査を受けることができます。審査に合格すれば、帯の色が、黄色、オレンジ、青とかわってゆきます。（この道場では中学生までを対象としていますので、黒帯まではちょっとムリかもしれません。さらに、稽古に励めば、いずれは･･･黒帯！）ランクアップすることで、子供たちのはげみになり、責任感も芽生えてきます。
合気道はじめるなら･･･
広島：広島市佐伯区の合気道教室
ボンジュールファミリー教室
心身統一合氣道教室へ
０８２－９２３－７７８８
ご連絡お待ちしております！
講師：杉原恵子
(心身統一合氣道会 広島県支部指導員)
